Spirituele beurs

De vijf leefregels uit het Boeddhisme

  Vijf leefregels (of beter richtlijnen/adviezen) Vanuit het conventionele Boeddhisme kennen we 'de vijf leefregels'. Deze leefregels worden voorafgaand aan een (Vipassana) retraite of meditatietraining vaak voorgedragen of gereciteerd.  De vijf leefregels dienen niet als geboden te worden gezien maar als richtlijn,…

rust door meditatie

Rust door inzichten uit de meditatie

Rust krijgen door meditatie en onstane inzichten uit de meditatie Ik schat dat zeker 8 op de 10 mensen die bij mij beginnen met meditatie, als motivatie “het krijgen van rust” aangeven. Laten we daarom hier dieper op ingaan. Voor…

7 factoren van verlichting

De 7 factoren van verlichting

De “zeven factoren van verlichting” in het boeddhisme zijn vooral een verdieping op 3 aspecten van het “achtvoudige pad”. Namelijk op juiste inspanning, juiste aandacht en juiste meditatie. De zeven factoren van verlichting zijn tevens een tegenhanger van “De vijf…