Winkelen met aandacht

Winkelen met aandacht

Gastblog door Karen Kammeraat Mindfulness gaat over het leven met liefdevolle aandacht voor wat er is. De uitdaging is om dit in alle aspecten van het leven toe te passen. Vaak wordt begonnen met het toepassen van aandacht in de…

Weet wat je eet

Weet wat je eet

Gastblog door Frank de Groot “Je bent wat je eet.” Het is een bekend spreekwoord dat maar al te waar is. Goed eten is belangrijk voor ons lichaam. We moeten onszelf meer de tijd gunnen om gezond eten tot ons te…

Tieners uit Peru verdienen een betere toekomst met fairtrade yogafoto’s

Tieners uit Peru verdienen een betere toekomst met fairtrade yogafoto’s

Gastblog door Peter den Hond van Fairmail Het leek een knotsgek idee: Peruaanse jongeren die voorheen op de vuilnisbelt werkten mooie yoga foto’s laten maken om zo hun eigen onderwijs te betalen. 10 jaar later zijn hun foto’s wereldwijd te koop…

Yoga-Art: De meditatieve aard van kunst en de kunst van yoga

Yoga-Art: De meditatieve aard van kunst en de kunst van yoga

De meditatieve aard van kunst en de kunst van yoga verenigd in een nieuw project: Yoga-Art Gastblog door: Jennifer Schregel De Boeddhabeelden zijn niet meer weg te denken uit het interieurbeeld. Maar waar is de yogakunst, zo vroeg Jennifer Schregel…

zelfkennis

Zelfkennis, wat is het, waarom is het belangrijk en hoe leer je jezelf kennen?

Gastblog door Raymond Besems. Wat is zelfkennis? Zelfkennis is makkelijk gezegd: kennis hebben over jezelf. Maar waar heb je dan precies kennis over? Het gaat over inzicht hebben in je eigen denkwijze, weten wat je kunt of niet kunt op…

afvallen yoga

Afvallen met yoga

Blog over afvallen met yoga door Janco König. Waarom is blijvend afvallen zo moeilijk? Veel mensen vallen terug nadat ze zijn begonnen met afvallen, omdat ze het afvallen in de eerste plaats hebben onderschat. Afvallen is net zo moeilijk als…

meditatie kinderen

Meditatie bij kinderen met leer-, gedrags- en sociaal-emotionele problemen

Gastblogger: Mirthe Booyink Kinderpsycholoog bij MiCare Amersfoort Een veel voorkomende vraag: ‘zijn kinderen wel in staat om te mediteren en heeft het wel effect?’ En inderdaad, kinderen kunnen lekker druk zijn: spelen, de wereld ontdekken en grenzen opzoeken. Maar wat nu als…